原标题：怒江300余名老年人健步走，乐享银龄好时光

　　11月10日，以“乐享银龄、科学健走、摆动双臂、走出健康”为主题的2026年全国老年人健步走大联动怒江分会场活动在泸水举行。怒江州老年人体育协会300余名老年健身爱好者齐聚一堂，以轻快健步的方式乐享运动活力，绽放银龄风采。

　　当日上午9时，活动准时启动。尽管天空阴沉，却丝毫未减老年人的运动热情。大家精神饱满、神采昂扬，整齐列队从怒江州体育运动中心出发，沿江边走廊稳步前行，一路欢声笑语、步履轻快，最终顺利抵达怒江西岸百姓大舞台。行进途中，老年人身姿矫健、意气昂扬，充分展现了怒江州老年人积极向上、热爱生活的良好精神风貌。

　　健步走简单安全、适宜老年群体，是普及度极高的全民健身项目。此次活动不仅为老年人群体搭建了健身锻炼、交流互动的平台，也进一步普及了科学健身理念，丰富了我州老年人的精神文化生活。

　　怒江州老年人体育协会武术专委会会长安美银全程参与活动，感触颇深。他表示，健步走这类全民健身活动，能够有效锻炼老年人身体，强化下肢力量，助力身体健康养护。活动为老年朋友搭建了交流互动的优质平台，进一步增进了老年群体的凝聚力，持续改善老年人身心状态，切实提升了晚年生活品质。“我常年练习太极拳，坚持日常锻炼，全程走下来完全不觉得疲惫，运动使人身心舒畅。”安美银老人说。

　　“大家全程放松身心、结伴前行，一路高歌畅谈，在不知不觉中走完了全程。”怒江州老年人体育协会气排球专委会副主任买丽涛说，这场贴合老年人的健身活动，让大家在运动中收获快乐、强健体魄，真正实现了老有所健、老有所乐。（李福香 张旭）