原标题：云南怒江：峡谷为卷 赛事作笔 绘就民族团结进步新画卷

　　五月的云南省怒江傈僳族自治州怒江大峡谷，千峰叠翠，碧水奔腾。

　　2026年“五一”假日期间，泸水市以“秘境怒江·暖暖泸水·怒放219”为主题，精心烹制了一场集体育赛事、民族文化、生态旅游于一体的假日盛宴。活动以2026中国田径协会10公里精英赛（怒江·泸水）暨怒小咖泸水欢乐跑为核心引爆点，延伸推出民族文艺展演、非遗溶洞音乐会、乡村烟火体验、高黎贡生态徒步等多元业态，全市城乡联动、全域发力，让来自五湖四海的宾客与本地22个民族同胞在奔跑中相识、在欢笑中相知、在文化中相融，生动谱写了一段段“中华民族一家亲”的峡谷新篇。

　　鸣枪东方大峡谷 赛道内外心连心

　　5月1日晚，一场极具民族特色的文艺演出率先点燃了假日激情。《鲜花的祝福》缓缓拉开帷幕，“秘境怒江”“情韵怒江”“魅力怒江”三大篇章层层递进。茸芭莘那、阿娜思语、然玛组合等本土文艺力量携手怒江州民族文化工作团、泸水市民族文化工作队，将这座峡谷城市的多元与包容呈现得淋漓尽致，也为即将启幕的赛事蓄满了期待与热情。

　　5月3日清晨，当发令枪在龙腾广场清脆鸣响，来自全国各地的跑者迎着高黎贡山的晨曦破风前行。赛道循着怒江奔腾之势蜿蜒延伸，串起滨江路、怒江大道、通达桥等城市地标，一侧是巍峨耸立的峡谷群峰，一侧是滔滔不息的怒江碧波，一步一景、满目苍翠，让跑者在竞技之余，沉浸式感受峡谷的壮阔与灵秀。

　　赛道上，顶尖选手与普通跑友并肩驰骋、相互鼓劲；赛道旁，傈僳族群众身着盛装，跳起奔放的“刮克”舞蹈，唱起悠扬的“木刮”古歌为选手助威——没有音响伴奏，质朴的歌声却声声入心。最令人动容的是，怒江学子手写的6000余封暖心信件，逐一递到参赛选手手中，字里行间满是边疆孩子的纯真与热忱，成为这个假日最温暖的礼物。赛后，傈僳族手抓饭、外焦里嫩的怒江烤猪、甘甜饱满的“水果山”一字排开，来自天南海北的跑者与本地群众围坐一堂，共享完赛之喜、共品峡谷风味。这一刻，竞技的界限被温情融化，不同地域、不同民族的人们在奔跑与共餐中相知相融，将心紧紧连在了一起。

　　乡野田间趣竞技 主客同乐一家亲

　　如果说专业赛事展现了峡谷的豪迈与激情，那么遍布各乡镇的乡村体验活动，则点燃了假日最浓郁的“烟火气”，成为铸牢中华民族共同体意识最鲜活的实践课堂。

　　在上江镇的怒江绿色香料产业园，怒江金丝猴卡通形象与精品咖啡鲜花墙相映成趣，吸引过往游客纷纷驻足打卡。非遗歌舞展演舞台上，欢快的“打跳”旋律响起，工作人员主动邀请游客共舞，不分民族、不分地域，大家手拉手、心连心，在欢声笑语中感受彼此的热情。来自兰坪白族普米族自治县的游客和庭，跳完一曲后满心感慨：“泸水人民特别热情，大家耐心地教我跳舞，让我一下子就融入了这个大家庭。”据统计，当日怒江绿色香料产业园接待游客突破4000人，较往年同期增长近四成，彰显了乡村文旅的独特魅力。

　　在不远处的“趣味农场”，一场场“人追猪跑、徒手抓鸡、泥塘摸鱼”的趣味竞技将现场气氛推向高潮。泥泞的竞技场内，来自城市的游客与当地村民混合组队，褪去拘谨、放开手脚，化身活力满满的“运动健将”。村民施正荣和姜春华抓到鸡后，脸上洋溢着丰收的喜悦：“今天抓到的鸡，回家做成漆油鸡，和朋友们一起热热闹闹过五一！”孩子们欢呼着冲进赛场，有的扑了好几次才抓住一只，满身满脸的泥巴，却笑得合不拢嘴。游客家长桑鹤倖看着孩子欢快的身影，欣慰地说：“小孩主要是参与，能开心地投入比赛、收获快乐，就非常棒了。”溅起的水花与欢声笑语交织在一起，当晚，丰收的稻花鱼便被做成象征团圆的佳肴，端上了古龙坝农家乐的餐桌。

　　在大兴地镇，田间抓猪逮鸡的场景同样热闹非凡。平时握惯锄头的村民，瞬间变身“运动健将”，跑得快的直接扑堵，反应快的侧身拦截，现场喝彩声、欢呼声此起彼伏。村民李春梅抱着自己的“战利品”，笑得眼睛都眯成了一条缝：“平时忙着种地带娃，很少有机会这么热闹地玩一场，以后有这样的活动我第一个报名！”

　　亿年溶洞传天籁 文化认同润心田

　　体育搭台，文化铸魂。在大兴地镇，“三江并流”世界自然遗产核心地带，藏着一处经亿年时光雕琢而成的“瓦拉亚窟”溶洞——傈僳语意为“蝙蝠宫殿”。这个天然的“音响厅”里，一场不需要音响的原生态音乐会，让各族群众在文化浸润中增强了认同感。

　　16个特色节目轮番登场。开场舞《我在泸水很想你》灵动俏皮，瞬间点燃现场气氛；随后，古朴悠远的《摆时》《刮克》等非遗展演接连亮相，引来阵阵掌声。婉转的小调一开口，便与溶洞的天然回音交织缠绕，歌声、鼓声、器乐声混着溶洞深处的水滴声，形成一曲独特的天籁之音。在场的人们不自觉放轻了呼吸，生怕惊散了这飘荡在石笋间的悠扬旋律。

　　来自保山市的游客邓雪玲举着手机全程录制，即便内存已满，也舍不得停下：“第一次在天然溶洞里听现场演出，不用音响都这么好听，歌声里满是大山的灵气与韵味！”同行的何桂英早已开始规划下次行程：“这里的人热情，风景也好看，回去后我要喊上亲戚朋友，带着全家一起来感受泸水的魅力！”

　　傈僳族歌手桑再英与“大山合唱”后，依旧难掩激动：“一开口就有回音，好像大山都在陪着我一起歌唱，这种感觉太奇妙、太难忘了。”游客、本地村民、非物质文化遗产代表性传承人齐聚溶洞，同呼吸、共歌唱，文化的纽带在这一刻跨越了山海的阻隔，让民族文化在交融中焕发新生。

　　山水之间结深情 全域联动谱新篇

　　交融的脚步不止于赛场和舞台，更延伸到了高黎贡山的深处，在绿水青山间结下深厚情谊。

　　在鲁掌镇“高黎贡·怒江百鸟谷”，百余人的徒步队伍在云雾缭绕中探秘“世界物种基因库”。队伍中，有来自贵州省兴义市、自驾800多公里赶来的陈玉萍一家三口——5月3日刚跑完10公里赛事，当晚便赶到三河村品尝地道杀猪饭，第二天又踏上徒步之旅；有带着孩子辨识刺龙苞、黑泡等野生植物的本市市民王坤，他一边走一边给孩子科普植物知识，“想把课本上的知识具象化”；8岁的和沐萱在林间小路上意外发现了松鼠、采到了蕨菜，兴奋地说：“走小路才是最棒的！我一定要把大自然的味道分享给班里的同学们！”

　　大家在“荒野厨房”围坐分享炭烤猪肋排，在湿滑的林间小路上相互搀扶、彼此照应，孩子们天真烂漫的笑脸、大人们真诚热忱的互助，让这条生态步道不仅成为探秘自然的通道，更成为连接各民族情谊的纽带。

　　以赛为媒，以旅促融。这个“五一”，泸水市将一场国家级路跑赛事与20余项城乡主题活动串珠成链，构建起“赛、游、食、购、娱”全链条文旅体验，让游客在沉浸式感受峡谷风光与民族文化的同时，带动地方产业发展。据统计，5月1日至5日，泸水市累计接待国内游客16.56万人次，同比增长13.81%，其中过夜游客2.91万人次，一日游游客13.65万人次；宾馆酒店入住率在赛事期间（5月2日至3日）达到峰值，5月2日为79.16%，5月3日为72.29%。文旅活动的火爆，不仅有效带动了餐饮、住宿、农产品销售等相关产业协同发展，更将中华民族共同体意识深深植入每一次奔跑、每一场欢聚、每一声歌唱之中。

　　峡谷为卷，赛事作笔，情谊为墨。在奔腾不息的怒江畔，各族儿女与八方来客同场竞技、同桌共餐、同歌共舞，用欢声笑语浇灌民族团结之花。下一步，泸水市将继续深耕“秘境怒江·暖暖泸水·怒放219”特色文旅IP，依托世界级景观大道“国道219”的独特区位优势，持续打造“每月有主题、每周有策划、每日有活动”的文旅消费新生态，全力建设“水陆空”全域户外赛事矩阵，让“秘境怒江”成为更多人心中的诗和远方，让“暖暖泸水”成为彰显中华民族共同体意识的温暖名片，让民族团结之花在峡谷间常开长盛。