原标题：从“心”出发，护“苗”成长！泸水市首个青少年心灵驿站落地启用

　　青少年时期是人生发展的关键阶段，也是心理健康问题易发、多发的时期。

　　青少年心理健康不仅关乎个体成长，更是一项关乎国家未来和民族希望的战略工程、民心工程。

　　近日，泸水市首个青少年心灵驿站在红军小学（上江镇中心完小）正式落地启用，这个集专业服务、多元功能于一体的心理关爱空间，不仅为泸水市青少年心理健康成长注入新活力，更为青少年心理健康服务体系建设提供了可复制、可推广的实践样本。

　　走进泸水市青少年心灵驿站，团体活动区、生涯规划区、情绪疏导区、自主自助区、音乐放松区、心理疏导区六个功能区划分清晰，各类专业设备与温馨布置相得益彰，整个空间既充满童趣，又兼具互动性与治愈感。

　　“同学们，开心、生气、难过……这些情绪就像天气一样，随时会变化，我们该怎么和它们相处呢？”

　　团体活动室里，来自泸水市康德社会工作服务中心的社工给学生们带来了《做情绪的主人》课程，通过互动问答、情景模拟等形式，引导学生认识不同情绪的特点，学习管理情绪的方法。

　　墙面上“打开心扉，迎接阳光”的标语格外醒目，彩色分组的桌椅、书架上整齐摆放的心理书籍，让孩子们在轻松氛围中敞开心扉。

　　“我觉得这节课非常有用，我学会了如何把情绪掌握在自己手中，以后不会因为别人的话随便生气了。”课后，学生董垚难掩兴奋地分享着自己的收获。

　　青少年心理健康教育离不开家庭协同，为此，心灵驿站特别针对家长开设《倾听练习——听见孩子的心声》专题公益讲座。授课老师以通俗易懂的语言，结合真实家庭场景案例，引导家长打破“重说教、轻倾听”的沟通误区，掌握“先听孩子说、再陪孩子聊”的高效交流技巧。

　　“以前孩子跟我们讲事情，我们总以‘忙’为借口打断，今天才明白，倾听才是走进孩子内心的关键。以后孩子回来，我们都会先让他把话说完，再一起讨论对错。”来自上江镇同心社区的家长桑燕课后感慨道，“这样的课程对我们家长帮助很大，以后我还会积极参加。”

　　在心理宣泄室内，仿真宣泄套装、专业宣泄地板、智能交互式击打呐喊宣泄系统等设备一应俱全。孩子们在这里可以卸下压力，或对着智能设备尽情呐喊，或通过击打仿真道具释放内心的烦恼，在安全可控的环境中完成情绪“减压”。

　　隔壁的沙盘游戏室则是另一番热闹景象，各式各样的沙盘道具吸引着孩子们的目光，孩子们专注地堆筑沙盘、摆放模型，在天马行空的创作中释放想象力，也在潜移默化中梳理内心思绪，享受轻松愉悦的时光。

　　“今天我在心理宣泄室释放了很多最近不太舒服的情绪，这些宣泄设施和沙盘道具特别符合我们小朋友的心意，玩得很开心，还有很多心理学相关的书籍可以看，特别棒！”学生董垚兴奋地说。学生欧晓军也对心灵驿站赞不绝口：“我觉得心理驿站特别好，有宣泄情绪的玩具和设备，有情绪的时候来这里释放一下，特别放松。”

　　心理咨询室则是提供专业化、个性化服务的核心区域。室内配备了心理自助仪、智能音乐放松按摩椅、学生心理健康测评系统等，为精准服务提供支撑。针对测评中发现有心理困扰的学生，心灵驿站还配备了专职心理健康教师开展一对一个案咨询，对潜在心理危机及时介入干预，帮助孩子走出困境。

　　“躺在上面太舒服了！还可以听轻音乐，很治愈！”学生乔云娇惬意地躺在智能音乐放松按摩椅上，“在这里躺几分钟，整个人都变得轻松又有活力！”乔云娇闭着眼睛说道，嘴角扬起浅浅的弧度。

　　“测试结果和我现在的心理状态特别贴合，题库很全面，还根据结果给了我调整心态的建议，这个系统太有用、太强大了！”刚完成测评的学生李字然认真分享道。

　　“现在学生普遍面临学习压力、人际关系压力以及家庭层面的压力，部分孩子容易陷入心理困境。”泸水市红军小学专职心理健康教师马清华表示，心灵驿站的核心价值，就在于通过“预防+干预”双重服务，为青少年心理健康保驾护航，“有了心灵驿站，学生能随时来调节情绪、缓解压力，逐步化解内心积压的问题，培养良好的心理韧性，更好地应对学习和生活中的挑战。”

　　值得一提的是，心灵驿站的服务范围不仅限于学生，还对学校教师开放，成为他们应对多重身份压力的“减压阀”。

　　“老师不仅是教育者，也是家庭中的父母、子女，同样面临巨大的心理压力。”马清华说，“学校教师来到心灵驿站，可以通过使用智能音乐放松按摩椅、沙盘道具等方式疏导压力，保持健康乐观的心态，从而以更饱满的热情和更积极的态度投入到教育教学工作中。”

　　为让服务更专业、更全面，心灵驿站以资源共享为纽带，主动联动辖区内学校、社会服务机构、高校、医院等，建立合作网络，整合民政社会购买服务资源，培育专业社工团队开展心理辅导，实现“预防+服务+支持”多维度覆盖。

　　“后续我们将采用单双周交替授课机制，每学期为每个班级安排10节专业心理健康课程，内容涵盖情绪管理、心理危机应对等，还会定期邀请心理学专家、教育工作者等专业人士走进校园，通过主题讲座、互动沙龙等多元形式，充分发挥心灵驿站的作用，让更多学生受益，主动走进心灵驿站。”马清华介绍道。

　　据了解，泸水市青少年心灵驿站项目于2025年6月启动施工，8月完成验收，总投资50万元，资金由上海市对口帮扶资金投入。

　　作为泸水市首个青少年心灵驿站，项目不仅为当地青少年提供精准心理干预与情感陪伴，还为教师队伍提供心理支持，防范因心理压力引发的极端事件，为区域青少年心理健康服务体系建设提供了可复制、可推广的实践样本。

　　泸水市民政局副局长何龙锋表示：“下一步，我们将积极在全市范围推广普及，建设更多的心灵驿站，主动连接高校、医院、专业社工团队等，通过开展远程授课、专业心理辅导等，架起青少年心理健康‘守护桥’，让每一位孩子都能健康快乐成长。”（高庆英）